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Voglia di impegnarsi in un’attività sportiva completa!

Quando si parla di golf, la nostra mente subito corre ai film che, negli anni, ci hanno presentato questo sport come un’attività per ricchi imprenditori americani, che si sfidano all’ultima buca in esclusivi club dalle rette mensili da capogiro, più come pretesto per parlare d’affari e allontanarsi da mogli depresse che per il vero piacere del gioco, considerato statico e noioso. Per fortuna, la realtà è molto diversa e il golf sta sempre di più diventando una buona abitudine tra persone di tutte le età, spinte dalla voglia di impegnarsi in un’attività sportiva completa, utile anche alla socializzazione e supportata dallo stare all’aria aperta, che non guasta mai.
Dimenticate burberi vecchietti col cappello e lord inglesi: il golf è uno sport per tutti, ricco di benefici.
Anzitutto, migliora la resistenza e fa bene ai muscoli e all’apparato circolatorio. Impegnarsi in un percorso golfistico significa camminare molto (anche 4 ore) e, per migliorare il colpo, bisogna curare il potenziamento e l’elasticità dei muscoli di tutto il corpo.
Per questo motivo, è un’attività che fa dimagrire: a dispetto di chi la consideri troppo “stazionaria”, è stato stimato che un percorso di 18 buche possa arrivare a far bruciare fino a 1.000 calorie! I maggiori benefici riguardano, però, la capacità di concentrazione e attenzione, fondamentali da allenare per avere progressi sul campo.
È uno sport che stimola le relazioni interpersonali. Benché, infatti, il risultato sia frutto dello sforzo del singolo, va giocato almeno in due per stabilire un vincitore e, di norma, si pratica in gruppi. Infine, aiuta a combattere la depressione e, in generale, migliora l’umore, perché si pratica in mezzo al verde e alla natura.

Dove praticare il Golf in Campania

Avellino MIRABELLA GOLF CLUB
Salerno GOLF CLUB SALERNO
Caserta CASTEL VOLTURNO CASERTA

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